E-Book Paniekaanvallen

Hoe kom je aan een paniekaanval? Nog belangrijker: hoe kom je eraf? Hoe moet je als paniekaanvalhebbende omgaan met nutteloze zinnen als: ‘Het zit tussen je oren’ en ‘Je doet het jezelf aan.’ Dit gratis e-book geeft praktische informatie om te begrijpen hoe paniekaanvallen in elkaar steken en, nog belangrijker, wat je kunt doen om ze te overwinnen.

geen email adres benodigd

Waar gaat het e-book over?

Het e-book bevat ruim 50 pagina’s aan waardevolle inhoud en biedt lezers een diepgaand inzicht in paniekaanvallen. Het bevat niet alleen theoretische kennis over de oorzaken en symptomen van paniekaanvallen, maar ook praktische tips en oefeningen die direct kunnen worden toegepast.

Alle informatie in het boek wordt op een luchtige manier beschreven, in begrijpelijke taal wat er in het lichaam gebeurt tijdens een aanval. Juist het inzicht is in het proces wat er in de hersenen speelt is belangrijk in het verminderen van de angst en het beheersen van je paniekaanvallen. Tevens staan er tips in voor partners van de paniekaanvalhebbende. Handig om te weten wat ze wel en niet moeten doen om het proces te verminderen.

‘Dans met je angsten,
spreek met je zorgen.
Hoe zwaar het soms lijkt,
het wordt altijd weer morgen.’

toon hermans

Recensies “Ben ik nou gek?”

Inhoudsopgave e-book

Zullen we elkaar helpen?

Zoals je misschien weet ontvangen auteurs slechts een klein percentage van ieder verkocht boek.
Wel is er een speciale regeling als je direct bij de uitgeverij besteld.
Als je bestelt via deze link, ontvang ik een additionele vergoeding zonder dat het jou iets extra kost.

Naast bovenstaande (gratis) e-book, zijn mijn boeken (romanvorm) bij iedere (online) boekhandel verkrijgbaar
Of direct bij de uitgeverij volgens onderstaande knoppen.

Hemels (On)Geluk Ben ik nou gek?